Muesli Frutos Rojos
Muesli: Una fuente de energía sana y natural. Excelente para el desayuno
Raciones
Tiempo de preparación
1
personas
5
minutos
Raciones
Tiempo de preparación
1
personas
5
minutos
Ingredientes
90
gramos
Yogourt
Natural
40
gramos
Avena
En Hojuelas
40
gramos
Hojuelas de Maíz
Copos de maíz inflado
20
gramos
Hojuelas de almendras
20
gramos
Fresas
20
gramos
Frambuesa
20
gramos
Moras
1
cucharada
Miel de abeja
Instrucciones
Mezclar en un bol el yogurt con los frutos secos y los frutos rojos y agregar un poco de miel de abeja.
Notas de la receta
Esta mezcla propuesta de frutos rojos y frutos secos puede variar dependiendo de la temporada.
Información nutricional
Muesli Frutos Rojos
Cantidad por ración
Calorías
45
% valor diario*
Sodio
1mg
0%
Potasio
8mg
0%
Carbohidratos totales
12g
4%
Fibra dietética 0.03g
0%
Azúcares 12g
Proteínas
0.04g
0%
Vitamina C
0.1%
Calcio
0.1%
Hierro
0.3%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.