Reto de 1 mes sin costo:
Cambia tu vida con Yoga
contacto@yogaencasa.page
Whatsapp: (33) 3393-2362
TRANSFORMATE A TRAVES DEL YOGA, LA MEDITACIÓN Y LAS LECTURAS QUE HACEMOS PARA TI
Práctica en vivo a través de una sesión de google meet
Lunes, Miércoles, Jueves 20:00 pm a 21:00 pm (Hora CDMX)
Sábado 9:00 am (Hora CDMX)
Nivel Principiantes
Nuestros Servicios
Yoga
Meditación
Desarrollo Personal
“El Yoga permite redescubrir una sensación de plenitud en la vida, sin sentirte como si estuvieses constantemente tratando de volver a unir piezas rotas”
B.K.S. Iyengar
Únete a nuestro maravilloso Grupo
Somos un grupo de practicantes de Yoga, la mayoría principiantes y otros no tanto. Nuestra estilo de práctica está basado en Hatha yoga y tratamos de fluir a lo largo de los 45 o 50 minutos que dura la clase. Siempre nuestra prioridad es la seguridad al mismo tiempo que tratamos de entender la sabiduría de nuestro cuerpo, el poder de nuestra mente y el control de nuestra energía personal.
CONSIDERA LO SIGUIENTE
Para el mejor provecho de una práctica de Yoga en salón virtual es importante tomar en cuenta los siguientes factores.
Espacio Apropiado
Un lugar en tu casa donde puedas extender tu tapete de yoga y de preferencia cuentes con algo de privacidad para que no sufras interrupciones durante la práctica.
equipo apropiado
Un tapete de yoga (requerido), una manta o toalla gruesa y dos bloques de yoga (opcional), Un cinturón largo (recomendado)
Aunque hay alumnos que toman la clase desde un celular o una tableta lo ideal es una computadora de preferencia un monitor grande que te permita ver al instructor al mismo tiempo que lo escuchas. También de ser posible se recomienda que el instructor te pueda ver, para poder guiar los ajustes pertinentes.
Actitud Positiva
Aún más relevante que el espacio o que el equipo es la energía con la que te acerques a tu práctica, si tienes buena actitud ten por seguro que aprenderás cosas y disfrutarás mucho el proceso.
“
TestimoniOS
“Este año fue diferente pero aún así lleno de bendiciones, una de ellas fue pertenecer a este grupo.
Gracias Roberto y Moni por confirmarlo, por acogernos en su hogar cada mañana, gracias por las prácticas de posturas, por las pláticas, por el cariño.
Gracias a cada uno de los que conforman en grupo, por los reencuentros de los ya conocidos y por la oportunidad de conocer a aquellos que antes no conocía.
La separación es ilusoria, estamos más unidos que nunca en un camino de felicidad y crecimiento.“
“Hola… encantada de continuar… muchas gracias por la oportunidad y para mi es el honor y suerte de haberlos encontrado son súper maestros… todavía tengo que trabajar mucho en flexibilidad,.. equilibrio pero sobretodo “el ahora”…”